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秦妃對皇上道，“皇上，千雪的這個說法，臣妾是聽過的，她正在幫永安長公主調養身子，用的正是這運動之法。”

“哦？”皇上想到壽誕宴席之上，見到自己那瘦身的皇妹，不僅其身材上改變、連精神麵貌都有了很大改善，可以說如同脫胎換骨一般。“也是跑步？”

秦妃回答，“不僅僅是跑步，千雪為長公主定製了一份長長的清單，飲食上葷素搭配，每日更是要喝一些蔬菜果汁，運動上除了慢跑外，還有許多運動……哦對了，還有瑜伽功。”

“瑜伽功？”皇上有了興趣。

秦妃笑道，“是啊，那瑜伽功十分了得，不僅碧芙練了，連臣妾也跟著練了，隻要十日的時間，這麵色便紅潤許多，皮膚也細膩了。”

“……”顧千雪心中抖了三抖，瑜伽可以調節女性內分泌和盆腔血液循環，確實是個好運動，但還冇有秦妃說的那麼神吧？哎，幫她吹吹牛是好，但風大閃了舌頭，最後吃虧叫苦的還是她。

皇後十分感興趣，“真的？千雪，那你有時間也教教本宮。”

顧千雪哪敢拒絕？“好，千雪定會好好陪著娘娘練的。”

“這麼說來，千雪也要為朕列清單了？”皇上笑道，麵容上是罕見的和藹。

顧千雪表情誠懇，“若皇上信任千雪，千雪定然竭儘所能為皇上調養龍體，那瑜伽功分男女兩種，若皇上願意練，千雪便製定一個方案，編入清單之中，專門針對皇上的身體情況。”

皇上卻是樂了，“朕練瑜伽做什麼？難道也要皮膚更好一些？”打趣了起來。

顧千雪連忙搖頭，“不不，有句俗語叫筋長一寸壽延十年，這個筋，指的是肌肉組織。而做一些運動以拉伸肌肉，肌肉就會保持彈性和年輕。肌肉有力，運動纔會事半功倍，更能延年益壽。”說完，顧千雪又補了一句，“而且千雪認為，皇上確實應該皮膚好一些，不是為了美觀，而是為了國之發展！”

皇上卻又忍不住樂了出來，“你的意思是，朕容貌好，咱們南樾便風調雨順？”平日裡接觸之人說話千篇一律早已乏味，要麼便是歌功頌德，今日聽顧千雪一番話，卻是覺得稀奇可愛。

“風調雨順不敢說，但最起碼是國泰民安，”顧千雪的表情卻是十分認真，扭頭對秦妃和皇後道，“皇後孃娘、秦妃娘娘，千雪請你們二位幻想一下，如果你們為男子，更身為朝臣，若有機會可以選擇所效忠的皇帝：第一位是年少皇帝，衝勁十足膽經驗欠缺；第二位皇帝正當壯年，既有謀略又有膽識；第三位皇帝暮年，雖身體孱弱膽卻有積累一生的閱曆。你們如何選擇？”

這個便是俄羅斯zongtong普京微整容的原因，她穿越到了南樾國，卻不知，俄羅斯zongtong還是不是普京大帝。-